Pour tout savoir...
SANA
…est une approche corporelle qui se situe à la croisée de trois axes : toucher thérapeutique très lent, induction d’état modifié de conscience et régulation neuro-physiologique profonde. C’est une réelle révolution pour nos corps et vies. C’est une co création avec nos corps.
Concrètement, c’est une pratique de contact manuel extrêmement ralenti et continu, qui vise à amener le système nerveux dans un état proche de la transe hypnotique … mais induit par le corps plutôt que par la parole.
Le praticien ne « fait » presque rien au sens technique classique : il installe un rythme, une qualité de présence et un mouvement microscopique qui amènent progressivement le cerveau à basculer des ondes bêta (activité, stress) vers alpha/thêta (relâchement, intériorité !) Voici les fondements principaux de cette approche : 
Hyper-ralenti et sécurité neurophysiologique
Le toucher est volontairement plus lent que ce que le système nerveux anticipe. Cette lenteur imprévisible désactive les réflexes de protection et active les fibres tactiles C-tactiles (liées à l’attachement et au bien-être). 1Les fibres A-bêta (toucher discriminatif) 2.Les fibres C-tactiles (toucher affectif)
Quand les fibres C-tactiles sont activées :
– ocytocine 
– parasympathique
– cortisol 
– rythme cardiaque
– tonus musculaire
Résultat : baisse du tonus sympathique (stress) et montée du parasympathique (réparation).
Hypnose par le corps
Au lieu d’induire par la voix, l’état hypnotique est généré par la sensation. Le cerveau lâche le contrôle cognitif car il ne peut plus « prédire » le mouvement. La personne entre alors dans un état de conscience flottante : sensation d’espace, silence mental, perception du temps modifiée…. Calme et confiance
❤️Déconditionnement des tensions profondes Dans cet état, les schémas toniques (micro-contractions chroniques liées au stress ou au trauma) peuvent se relâcher sans effort volontaire. On observe souvent : respiration qui change, micro-mouvements spontanés, chaleur, sensations internes diffuses, signes de réorganisation neuro-musculaire.
Reconnexion intéroceptive Sana réactive la perception interne du corps (interoception). C’est ce qui donne cette impression de « retour au point zéro » : la personne ressent son corps de l’intérieur plutôt que de l’extérieur. Les sens ont un rôle important aussi ici. Hmmmm le corps comme porte d’entrée directe vers la conscience. On induit l’état modifié dont je parle si souvent, par la lenteur.
Sanafavorise aussi : – la diminution du stress et de l’hyperactivité mentale – la détente profonde du système nerveux – la relance de la circulation et des processus de régénération et « guérison » ( ici aussi cible abus et non amour) – la perception intérieure du corps – un sentiment de sécurité et de paix corporelle durable
Belgique 
18 avril en ligne ou présentiel 14h-19h30
350 euros praticienne certifiée
Marie R. Yamaguchi
