Kintsugi Breathwork
Respirer
Reprendre conscience de l’air et de la vie qui rentre, s’active dans notre corps et se libère dans notre esprit.
Le travail de la respiration : c’est un outil hyper puissant et bien souvent nous ne respirons pas correctement.
Une expérience unique, que vous pourras découvrir lors de cette journée ensemble. Et vous pourrez pratiquer au quotidien pour dénouer les choses dans votre vie.
C’est une technique de respiration, par la bouche, qui permet de transmuter le stress et l’anxiété, les blocages dans notre vie et corps.
Cette respiration se fait en deux temps : bouche ouverte, il faut commencer par prendre une grande inspiration diaphragmatique, puis, en gardant l’air dans son diaphragme, prendre une deuxième respiration, plus courte, dans les poumons. Ensuite, tout relâcher par une longue expiration, toujours par la bouche. Et continuer ce cycle pendant 20 à 30 minutes.
Nous atteignons un état de conscience modifié. Cela apporte paix calme et libération. Cela est comme une méditation intense. Cette hyperventilation volontaire modifie l’afflux du sang et fait baisser le dioxyde de carbone. Les sensations diffèrent d’une personne à une autre, mais voici ce que tu pourrais ressentir :
* Sensation de picotement à travers le corps
* Tête qui tourne
* Frissons
* Larmes ou rires
En respirant du ventre, on libère l’énergie bloquée. Il s’agit d’une expérience physique, mentale et émotionnelle intense. Les émotions se déplacent alors librement, créant un chemin pour l’esprit.
Nous allons aussi voir d’autres techniques de respiration plus douces mais autant libérateurs.
Se former à cette méthode innovante
Des séances en ligne directe seront disponibles pour votre pratique avec Marie Yamaguchi.
(Facilités de paiement possible sur demande)
KINTSUGI METS DE L’OR SUR TES BLESSURES
L’art de se guérir et de se transformer. KINTSUGI signifie en japonais « jointure en or »
C’est une technique d’art ancestral qui invite à réparer un objet cassé avec une poudre d’or. Souvent utilisé en accompagnement sous forme d’art thérapie… l’art de la résilience. L’or sur nos propres blessures et maux. Pas après pas envers soi nous accueillons nos douleurs… nous les embellissons, nous les nettoyons, nous les soignons, nous les sublimons.
Une approche de guérison personnelle de nos blessures physiques ou émotionnelles.
L’acupressure accompagnera cette technique. Une journée intense ensemble remplie de bienveillance et écoute.
Des outils, des clés pour que vous puissiez vous même transmuter ce que vous désirez libérer. Tout réside en vous.
Kintsugi Breathwork : L’expérience personnelle
Une approche basée sur une respiration en trois temps, méditative, en hyperventilation qui consiste à modifier notre état de conscience pour pouvoir aller dans les profondeurs de notre être.
Laissant s’exprimer nos émotions, nous pouvons activer la guérison de nos blocages, traumas et douleurs, autant sur le plan physique, émotionnel que transgénérationnel.
Une technique qui relie le corps, le cœur et l’esprit avec une vision axée sur le KINTSUGI
Durée de formation : 1 journée
Tarif : 400€
Devenez Instructor du Kintsugi Breathwork.
Prérequis : Aucun
Durée de Formation : 3 jours
Tarif : 1500€