La méthode Wingwave est un coaching émotionnel particulièrement efficace permettant de réduire le stress de manière sensible et rapide et d’augmenter la créativité, la forme mentale et la stabilité face aux conflits.

Cet effet d’activation des ressources est réalisé grâce à une intervention de base apparemment simple : en générant des phases REM « éveillées » (REM = Rapid Eye Movement : mouvement oculaire rapide), que nous ne connaissons sinon que durant le sommeil paradoxal nocturne.

Les éléments déclencheurs de stress – tels que des pensées ou des situations spécifiques – sont régulés par les phases REM éveillées au niveau limbique – c.-à-d. dans le centre émotionnel du cerveau.

Par des mouvements rapides des mains, le coach guide le regard de ses coachés horizontalement de droite à gauche et de gauche à droite.

D’après les chercheurs en neurosciences, les mouvements oculaires à l’état de veille – contrairement au regard fixe – déclenchent des réactions de soulagement du stress dans différentes zones du cerveau, et activent favorablement le cortex pré-frontal du cerveau, par exemple. Le “mouvement” des yeux est donc un déclencheur efficace pour les “ondes” positives.